痛风的症状痛风脚踝肿痛怎么办四川华西医院风湿科

急性痛风性关节炎是一种常见的风湿病，好发于40以上的男性，多出现在第一跖趾关节，也可发生于其他较大关节，特别是踝部与足部关节。痛风是一种炎症反应，因为尿酸盐沉积在骨质、滑囊、软骨、关节囊和其他组织中导致的病损。 我们所食用的食物当中，有很多含嘌呤极高，比如，动物内、海鲜、豆类、啤酒饮料等等，这些食物经常吃就会引发尿酸升高而且代谢困难。所以大家应该少食这些，多吃一些可以降尿酸的蔬菜水果等，比如西瓜、冬、玉米须等等。 为了自身健康，必须戒掉不良的坏习惯，调整好饮食结构，戒烟戒酒，积极控制体重，避免身体太肥胖。控制食盐摄入，因为食盐中含有钠离子会使得尿酸沉淀，成年人每天的吃盐量不能超过5克。