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因为当痛风波及到肾脏的健康以后,肾脏所携带氧气通过体内的红血细胞就会减少,人体自然会出现贫血的反应,引发无力,乏力,口渴等症状。
运动可以调节身体,增强免疫力,促进身体代谢,所以,我们平时要多做一些运动,比如,慢跑、游泳、爬山、瑜伽、太极等。
如果痛风发作的话,尽可能避免移动受影响的关节。每次在疼痛的关节上冰敷约20分钟,将有助于减轻肿胀。运动对于减肥是有帮助的。减肥可以减轻疼痛,因为关节承受的压力较小。开始锻炼之前,请先咨询医生。

