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成都类风湿医院有几家痛风能吃鹅肉吗
痛风是单钠尿酸盐结晶沉积所致的晶体相关关节病,与高尿酸血症直接相关,理论理想状态下只要痛风石完全溶解、尿酸盐结晶完全排出,痛风就可以达到“治愈”,但现实生活中这一目标很难实现,最好的就是长期稳定的控制病情、避免痛风急性发作。希望大家正确认识痛风,正规进行诊疗,积极改善生活方式,同时配合药物治疗。
非药物治疗主要就是生活方式的调整,主要包括:控制嘌呤饮食,控制热量饮食,控制脂肪饮食,控制剧烈运动;避免酒精摄入,避免高嘌呤食物如内脏、海鲜等摄入,避免高盐饮食,避免高果糖饮食,避免关节外伤;保持足够的饮水量,坚持适当有氧运动,学会自我解压,学会合适处理人际关系,控制体重让体重在标准值范围内等。
少油少盐有利于血管健康,防止高血压,还有利于减轻体重,对改善痛风很有帮助。少盐饮食还要注意少吃泡茶,少用豆瓣酱、酱肉等含盐高调味品。辛辣刺激的食物也可能诱发痛风,所以痛风患者吃清淡点对健康更好。
