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痛风手指关节疼治痛风吃什么药
痛风的病理基础是高尿酸血症,也就是我们体内的血尿酸超标了,我们血液内的尿酸超过了它所能容纳的浓度,那么这些多余的、处于过饱和状态的血尿酸,就有可能形成尿酸盐结晶,沉积在我们身体的多个部位,如果沉积的量比较多,范围比较广,就有可能在某些诱因下导致痛风的发作。
非药物治疗主要就是生活方式的调整,主要包括:控制嘌呤饮食,控制热量饮食,控制脂肪饮食,控制剧烈运动;避免酒精摄入,避免高嘌呤食物如内脏、海鲜等摄入,避免高盐饮食,避免高果糖饮食,避免关节外伤;保持足够的饮水量,坚持适当有氧运动,学会自我解压,学会合适处理人际关系,控制体重让体重在标准值范围内等。
出门逛街走累了,口渴了怎么办?买饮料,这是现在年轻人的常态,饮料当水喝!市面上大多饮料都添加了果糖,而果糖则是痛风的高危因素。果糖可会让核苷分解代谢增多,促进嘌呤合成,让尿酸生成过多;会诱发代谢异常,刺激脂肪酸合成,间接减少尿酸的排泄;会导致痛风、肥胖及糖尿病等代谢综合症发病风险增加。
