颈椎保健的注意事项有哪些?

　　成都西部痛风风湿医院专家指出，颈椎对人体的作用很大，但却非常容易出现问题。颈椎在人类活动功能中起着非常重要的作用，它上支持头颅，下衔接后背腰腹。但由于颈椎部位的活动频率非常高高、复核也比较大，而特别容易出现退行性病变。

　　从骨科专业的角度出发，通常将颈椎病分五种类型，分别是颈型、神经根型、脊髓型、交感型、椎动脉型颈椎病。其中发病率最高的是神经根型颈椎病，大概比例为所有颈椎病数量的58%—68%。这类病人常表现出手臂和手指的麻木、疼痛和肢体肌肤敏感度消退。

　　颈椎保健的注意事项有哪些?

　　颈椎疾病的具体表现大致是：病人常觉得颈肩疼痛、生硬、肩背部沉重、活动受限、手臂无力等等，头痛、头沉、头昏，枕部或颈后痛、视线较为模糊、双眼干涩、眼窝肿痛、心跳加速等。病人常在转头、低头、抬头时感觉晕眩甚至会失重跌倒。更严重的患者可能会有颈肩或下肢僵硬，胸部和四肢发紧，甚至不太受意志力控制等表现，最严重的还可能会致使四肢瘫痪。

　　成都西部痛风风湿医院专家表明，颈椎的主要功能包含以下3个方面：

　　1、支架效果：颈椎与头颅的枕骨相衔接，与下面几节脊椎骨一同支持着头部和背部。

　　2、保护脊髓神经和血管：颈椎椎体相互衔接，架构出神经、椎动脉血管和脊髓的生长通道。

　　3、活动衔接效果：颈椎骨之间的软性连接，是颈部活动的纽带，可以让颈部屈伸和旋转，最终能够使得人体能够做出仰头、左右回头的动作。

　　日常生活中，大多数人如果感到颈椎不太舒适，通常都会自己或委托家人来帮助自己“捶捶后背，揉揉肩”。而一些症状较为严重的人则可能会找人来给自己按摩，从而想要减缓疼痛不适的症状。但实际上，因为颈椎病具体的病因和类型不同，医治的办法也不尽相同。不正规的按摩、捶打、牵引，不仅仅无法治疗病症，反而还可能对颈椎已有的问题造成更大伤害。

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　　成都西部痛风风湿医院专家提示，如已感觉到强烈的刺痛、僵硬或活动受限的患者，应该立即前往正规的骨科医院进行检查，以免耽误最佳的治疗时机。