如何预防肩周炎?成都肩周炎治疗医院?我们到底该如何预防肩周炎呢?肩周炎危害大，会造成肩部持续性疼痛，肩关节活动能力受限，严重者会压迫血管引起肌肉萎缩，甚至致残。那么我们怎样才能避免患上肩周炎，预防肩周炎呢?

　　如果预防肩周炎?听风湿骨病专家王振刚详细介绍：

　　1、积极参加体育锻炼，活动关节，提高身体免疫力。

　　2、避免肩关节着凉：保护好关节能有效预防关节炎，夏天天气炎热，如果汗后在风扇下或阴凉通风处，在肩部外露情况下，吹风过久，很容易导致肩周炎的发生。在冬季则注意肩关节的御寒保暖工作。

　　3、从事劳动者，要注意劳逸结合，不要让肩关节过度劳累引起劳损。

　　4、避免外伤，外伤是直接导致人们患病的主要因素之一，因此注意让人放心避免受伤也是很重要的一个因素。

　　5、加强营养，多吃含有蛋白质类的食物，增强体质。

　　成都西部痛风风湿医院温馨提示：若是患了肩周炎，则更要做好相应的护理，来帮助缓解疾病，如合理饮食、适当锻炼等等。另外还要积极到专业骨科医院做诊疗，以减少疾病对自身的伤害。