重庆市治疗肩周炎专科医院？肩周炎主要是因为长时间姿势不正，急性外伤，用力不当。造成了肌肉的慢性劳损，从中医的角度来说就是经络不通畅，导致筋骨疼痛，活动不便等。那么重庆市治疗肩周炎专科医院？

　　肩周炎怎么治最好?肩周炎治疗训练方法如下：

　　1、提重物旋转疗法

　　去找一个沙袋拎在手上，沙袋的重量刚开始的时候可以轻一点，慢慢地往上加重量，最重的时候是10公斤，如果感觉自己的手臂还能承受的话，再加一点也是没有问题的，自己的上半身保持自然弯曲，肩膀自然下垂，手拎着沙袋慢慢向下旋转画圈摆动，先是顺时针摆动，然后逆时针摆动，这种方法就叫提重物旋转法，对于肩周炎的治疗很有帮助，在做了十几次之后肩膀的酸痛感明显没有那么强烈了。

　　2、对墙画圈疗法

　　这种方法是患者整个人面向墙壁，手臂保持伸直的状态，然后对着墙壁象征性地做画圆圈的动作，反复做赵慧个动作，对于肩周炎患者的康复有很大的帮助。

　　3、手爬墙疗法

　　患者用自己的双手去摸前面的墙面，慢慢地提升高度，一直到自己不能承受的高度，这样能够锻炼肩部的肌肉，让痉挛的现象得到改善，每天这样摸墙，时间长了摸墙的高度就很高了，这样一来肩周炎患者很快就可以恢复了。

　　4、上肢绕脖子

　　肩周炎患者在平时没事做的时候可以将自己的两只胳膊分别从前往后，从后往前非常使劲地做绕脖子的动作。

　　成都西部痛风风湿医院是国家二级医院，针对肩周炎等慢性关节疾病，以及风湿免疫疾病痛拥有丰富的诊疗经验，采用中西辨证施治，为患者提供标准化和个性化的诊疗方案;成都西部痛风风湿医院是省市医保定点医院、四川省特殊门诊业务医院，日前也已开通全国异地医保即时结算，无论患者是四川省内还是省外异地都可以异地即时结算。