做到这四点，类风湿想复发都难

类风湿关节炎属于免疫性疾病，暂时没有特别有效的治疗方法，大多数患者都是会终身带病，但是如果积极治疗，可有效控制病情，延缓疾病的进展，所以患者要配合医生治疗，在治疗期间要注意饮食，多吃富含钙质、维生素和矿物质的食物，减少高脂肪、高盐食物的摄入。

类风湿关节炎是多见的疾病，患者多数是老年朋友，这种疾病不但会造成关节损伤、病变，病情严重的时候还会影响内脏器官，虽然要完全根源治疗这种疾病比较困难，但是只要积极治疗，对病情的控制还是很有效的，病人平时的饮食对疾病的治疗有很大影响，正确的饮食习气有利于疾病的康复，所以患者要了解少许饮食上的注意事项。

1、注意钙的增补：患者年龄较大，是以钙流失也较严重，加上病程长，是以经常会有焦虑、抑郁等情况出现，这时候多吃富含钙、镁的食物可缓解这些症状，减弱焦虑失眠。所以患者也多吃牛奶、虾皮、紫菜、排骨、菠菜、油菜等食物。

2、不要吃太多脂肪高的食物：脂肪在体内代谢的过程中会产生很多对关节有刺激作用的产物，让关节的不适加重，所以患者要限制高脂肪食物的摄入，特别是是动物脂肪，患者喝脱脂牛奶，肥肉不要吃，炒菜、煮汤要清淡，少油。

3、不要吃太多的海鲜：患者不宜大批食用海产品，如海带、海鱼、海参、海虾、海蟹、贝类等，这些食物会让患者的尿酸升高，可能会加重关节的难过症状。

4、少吃酸性、咸味食物：如花生、白酒、白糖、鸭、鱼、红肉、蛋等酸性食物，如果摄入量过多，可能会加重关节炎的症状。同样，如果吃很多咸菜、咸蛋、咸鱼等咸味食物，会增加体内钠离子的数量，并加重关节炎症。

患者要保持好的饮食习气，在夏天可以多吃蔬果增补维生素，喝蔬果汁可以清肠排便，也可以解渴，减少糖和咖啡因的摄入，禁烟酒，尤其是不要因为贪凉而喝冰冻的啤酒，不要过度节食，但是也不要吃得太多，每餐保持七分饱。