并发高血压、高血脂、糖尿病的痛风患者的饮食原则
痛风并发高血脂
痛风和高血脂症病发患者,现在也是比较常见的。在饮食上面还是清淡为主,选择低嘌呤和低脂肪的食物,减少胆固醇含量较高的食物;选择优质蛋白的摄入,多摄入新鲜的水果和蔬菜,含维生素C、膳食纤维丰富的蔬菜和水果最好;多喝水,多吃含钾、钙、镁的食物;不喝或少喝咖啡、饮料;早餐最好选择牛奶+面包+素菜,午餐和晚餐以米饭、素面条或素饺子为主,多吃鸡蛋,但是少吃蛋黄、多吃蛋白,多吃碱性蔬菜和水果增加饱腹感。
痛风并发高血压
痛风和高血压并发患者,在饮食上要注意选择低嘌呤食物,避免高热、高盐、高脂,多吃富含钾的食物;要限制蛋白质的摄入,每天控制在1克/千克体重内;多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果,少喝咖啡,最好戒酒,少吃辛辣刺激性食物,可以适当的喝一些绿茶;早餐可以选择小米粥+馒头+素菜,午餐和晚餐以米、面为主,副食可以选择肉类和素菜的搭配,餐后可以吃一些水果,睡觉前喝杯热牛奶。
痛风并发糖尿病
痛风和糖尿病并发患者,含糖量高的食物是不能吃的。依据身体情况搭配粗细粮,选择低嘌呤、低脂肪、低热量的食物;每天注意少食多餐,减少糖类进食,适当的增加优质蛋白的摄入,饭菜要清淡,选择植物油;多吃碱性且含糖低的食物,早餐可以吃馒头+小米粥+鸡蛋+蔬菜,午餐和晚餐多吃膳食纤维含量高的食物,副食选择瘦肉和豆制品等,晚上睡觉前可以喝250毫升左右的牛奶。







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