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痛风是一种世界流行的代谢病,可发生于不同国家及不同种族人群,其患病率与遗传、性别、年龄、生活方式、饮食习惯、经济发展程度、治疗药物、其他疾病、采取的诊断标准等诸多因素有关,痛风的致病因素是多方面的,但引起痛风的关键物质是尿酸。据统计痛风病不及时治疗95%的引发肾炎、肾结石等慢性肾病,80%的患者出现糖尿病、高血压、心脏病等心血管疾病,50%患者会有严重的关节变形而导致残疾瘫痪,30%的患者引起尿毒症导致死亡。
体内代谢生成尿酸的主要是嘌呤,人体血液中尿酸有百分之八十来自细胞中嘌呤代谢而成,还有百分之二十是从食物中摄取的嘌呤代谢而成,因此我们想要在日常生活中控制尿酸的含量就必须从食物入手,同时再搭配好一些好习惯,能够更好得控制尿酸,保证身体健康。
结束语:功能性饮料、酒、咖啡,都是升高我们体内尿酸值的饮品,因此在日常生活中,我们尽量少买、少喝。多摄入蛋白质,多吃蔬果,工作之余多运动,多饮用降尿酸茶,代谢出体内多余的尿酸,让痛风远离我们。

