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如今随着人们生活质量的不断提高，有很多人都比较喜欢吃大鱼大肉，这些肉食属于高嘌呤食物。如果在平时我们大量进食这种高嘌呤的食物，会导致我们身体无法正常的新陈代谢，慢慢的身体就会出现一些异样，也会导致尿酸值不断飙升。 痛风是一种遗传代谢性疾病，具有遗传性在患有痛风的家族里，就需要对饮食进行调节，否则就很容易患上痛风。最主要是在这个家族中，体内缺少一种酶，无法正常地分解蛋白质，最后小晶体就会堆积在关节中。痛风还与肥胖有关，肥胖的患者容易患上痛风，有人会发现痛风的病人体重一般较高，人体面积较大，尿酸的水平也就随之升高，影响到痛风症状。既然肥胖人群容易患上中风，那么三高的人群自然也不能避免，肥胖者一般还会多发三高，所以痛风的病人三高的发病率也不低。 此外，做好自身的防寒以及保暖工作也是非常重要的，尤其是寒冷的冬季，减少关节部位受到损伤的几率。